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中脈禪定|28天冥想全通班-Chakravarti raja (Sanskrit: meditation)

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21-day-breath-awareness-meditation

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21-Day Breath Awareness Zen Meditation System Class Created by Eastern Meditation Master Jen Tangning, this class helps students accomplish whole body FM and inner growth through a daily 45-minute meditation practice.

先導片-冥想急救小講堂-Meditation First Aid Seminar

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本課程由東方靜心導師詹唐寧老師獨家研發，特別適合30歲以上生活節奏快的人士，幫助他們調整身心健康狀態。 如果您在日常生活中容易分心、情緒內耗，或家庭關係緊張，這門課程將迅速幫助您恢復活力，找回內心的平靜。 課程共分為五大板塊：靜心基礎學習、【沈浸式秒睡】+【紅靴子】靜心帶練、顯化練習、狀態提升與結營答疑。